Ein Webinar der Kinder- und Jugendkommission Allschwil mit Jana Landolt (Life Coach, ADHS-Trainerin und Neuro Yoga Practitioner) am 10. November 2021 um 19.30 Uhr.
Manchmal wächst uns Eltern der ganze Familientrubel über den Kopf. Und eigentlich
wissen wir: Für uns und unsere Bedürfnisse nehmen wir uns zu wenig Zeit. Doch wie
soll man das bloss ändern, wenn Kind, Beruf, Partner*in und mehr unseren vollsten
Einsatz abverlangen?
In diesem Webinar für Eltern gibt Jana Landolt Inputs, um die eigene Situation
konstruktiv zu überdenken und die eigenen, vernachlässigten Bedürfnisse
wahrzunehmen. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie Ihren Familienalltag
zufriedenstellender gestalten und aus Ihren Energiequellen Kraft schöpfen können. Auch
zeigt Jana Landolt ein paar einfache Übungen um Ihren Stresslevel zu verändern. Für
sich selbst gut zu sorgen ist nicht egoistisch - es ist lebensnotwendig!
Der Link zum Webinar kann dem Flyer entnommen werden
